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2010年4月25日 (日)

ラン

本日、10㎞、52分、体重71.5

特に変わらず、と言うか何もやっていないので当たり前

先週は仕事が忙しくて、夜走れなかった。ほとんど一週間ぶり。

特に身体は重くなく一安心。タイムは若干、遅め。

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